معلومات عامة هامة لا يعلمها الكثير لكنها ضرورية ومهمة:

معلومات عامة هامة لا يعلمها الكثير لكنها ضرورية ومهمة:

1- هل تعلم أن السهر لأوقات متأخرة ، قد يفقدك القدرة على التحكم بأعصابك وبنفسك، فقد تجد أن الأفراد يفقدون سيطرتهم على أنفسهم، وتكون أفعالهم شديدة الغرابة ، وقد يتعرضون لهستيريا من الضحك دون توقف على أشياء عادية لا تستدعي الضحك.

2- تعتبر الردود الساخرة والنقد السلبي والتعليقات المضحكة أمورا تحفز الجزء  الأيمن من المخ على الإبداع والابتكار، لذلك سخرية الإنسان تزيد من درجة إبداعه ، وتزيد قيمته علما كانت السخرية هادفة.

3- إذا قمت بقراءة عبارة معينة بصوت عالي فإنه يزيد من درجة تذكرها بنسبة 60% ، فالمذاكرة بصوت عالي تزيد من إمكانية تذكرها لفترة طويلة.

4- الشخص الواثق من نفسه هو الأكثر اعترافا بأخطائه ، فقوة شخصية الفرد تعني اعترافه بأخطائه وتعديلها بسرعة ، فقوة الشخصية لا تعني العناد والثبات.

5-  إن الرغبة في النوم هي رد فعل طبيعي لشعور الإنسان بالندم على شيء أو الضيق الشديد ، فالإنسان الذي ينام أكثر من نصف يومه عادة ما يعاني من مشكلات نفسية.

6- أن مخ الإنسان بيولوجيا لا يستطيع نسيان إنسان يحبه أو كان سببا في إسعاده في يوم من الأيام ، فالشخص سوف يحتفظ به في ذاكرته سنوات طويلة.

7- هل تعلم أن الوقت الذي تضيعه في الاستمتاع مع أصدقائك ليس وقتا ضائعا ، بل بمنح الأفراد فرصة لبدء العمل بشكل متميز تماما، ويمنع الشعور بالاجهاد ويقوي المناعة الجسدية للأفراد .